De retour pour cette deuxième partie sur le swimrun ou nous allons nous concentrer sur une phase importante : la planification et l’entraînement. Si vous avez raté
Read More
Ce dossier est composé de trois chapitres. Ce premier article vous présente le swimrun afin de découvrir et comprendre cette discipline. Les deux autres parties concerneront la planification,
Lorsque l’on parle perte de poids, il est généralement nécessaire d’associer une activité physique à un rééquilibrage alimentaire. Contrairement à d’autres disciplines, la natation se révèle être très intéressante
J’accompagne mes élèves pour des demandes diverses, que ce soit pour une première approche en milieu aquatique, du perfectionnement à la planification en vue d’une
Choisir le bon support Commencer ce travail en mer ou dans une piscine olympique avec une fosse de 5 mètres en grand bassin est
Savoir prendre ses repères efficacement Il est évidemment plus complexe de nager en eau trouble qu’en eau claire, or, les repères visuels en natation
Erreur n°1 : ne pas immerger la tête sous l’eau L’immersion de la tête est un principe fondamental en natation, passez outre cette étape
Tout d’abord, qu’est-ce qu’un objet connecté? Par définition, il s’agit d’un appareil capable d’envoyer des informations vers un autre appareil (smartphone, ordinateur, application…). Ces dernières années,
1 – Une activité accessible à tous La France ne compte pas moins de 6000 piscines publiques (sans compter toutes les structures privées sur le territoire).