La ville de Nantes et ses agglomérations limitrophes regorgent d’endroits insolites dédiés ou non à l’activité physique. J’ai décidé de partager avec vous tous les mois, mes lieux préférés pour la pratique sportive en plein air et entièrement gratuit !
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Ce mois-ci : les marches de la butte Sainte Anne et le Square Maurice SCHWOB

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Enfilez vos baskets ! Direction le quartier Sainte Anne.
Situé non loin du centre ville au bord des quais de la Loire, le quartier Sainte Anne offre aux sportifs de multiples possibilités pour pratiquer une activité physique.

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Pour le cardio, des marches !

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On ne présente plus les 121 marches de la Butte Sainte-Anne. Vous trouverez toute l’année sur ce spot une pléiade de sportifs défier les marches qui surplombent les quais de la Loire. Travailler en dénivelé est un excellent moyen de développer ses capacités cardiaques. Faites-les en courant, marchant, sautant… tout dépendra de votre niveau et de votre objectif.

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Quand il n’y en plus, il y en a encore !

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Ne vous arrêtez pas aux marches de la butte Sainte-Anne, soyez curieux et faites quelques pas, vous trouverez dans le quartier une autre déferlante d’escaliers. Bien plus techniques que ceux de la butte et beaucoup moins fréquentés, les marches vous mèneront directement vers le square Maurice Schwob.

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Pour le renforcement musculaire, faites une halte au square Maurice Schwob

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Ce square magnifique vous offrira une vue imprenable sur la Loire. Son point positif : les jeux pour enfants ! Et oui, ce module de jeux pour enfants vous offre de belles barres pour effectuer des tractions ou des dips. Comme moi, amusez-vous à accrocher des sangles de suspension pour vous organiser un espace de musculation. Bien entendu, laissez place aux enfants, allez-y dès l’ouverture du parc pour être sûr de ne pas déranger les familles.

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Romain PIETTECoach sportif / Maître nageur
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