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By admin / Administrator, backwpup_admin on Avr 03, 2013

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Comments (2)

  • Cyrielle

    Mais que doit-on faire alors pour éviter les courbatures ? Des conseils pour limiter ces lésions ?

    • PIETTE Romain

      Bonjour Cyrielle,
      Difficile après un effort intense d’y faire face, surtout si vous n’avez pas pratiquer de sport depuis longtemps (c’est peut-être votre cas?^^). Plus vous stimulerez vos muscles fréquemment par des efforts physiques et moins les courbatures seront gênantes.Vous pouvez cependant appliquer une source de chaleur sur le muscle courbaturé ou bien encore masser profondément la partie lésée, vous soulagerez en partie le désagrément provoqué par la courbature.

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