À qui s’adresse le coaching ?

Le coaching… est-ce fait pour moi ? – Vous vous posez encore la question ?

Et bien je suis en mesure de vous répondre : OUI ! Le coaching s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique, quelle que soit votre ambition. De la remise en forme, la perte de poids, au renforcement musculaire ou encore à la préparation physique pour des événements de haut niveau ou de haute intensité, c’est précisément là l’intérêt d’un coach personnel : du sport, une méthode, des conseils dédiés, pour vous, adapté à votre condition physique et à vos objectifs.

 

  • particuliers et professionnels,
  • équipes, associations, CE,
  • compétiteurs, sportifs de haut niveau,
  • etc.
  • enfants,
  • adolescents,
  • adultes,
  • séniors.

Pourquoi un coach ?

Un coach, c’est quelqu’un qui s’occupe de VOUS. – et uniquement vous...

L’accompagnement en sport est primordial. Outre la motivation (élément essentiel à la pratique) apportée par quelqu’un qui vous connait, vous soutient et vous accompagne, il est important de souligner les différents avantages que vous trouverez en faisant appel à un coach :

 

Accompagnement
Sécurité
Personnalisation
Ajustement
Flexibilité

Où pratiquer ?

À Nantes, en région nantaise (± 20 km)– Pour faciliter votre pratique, je vous propose plusieurs environnements :
  • idéal pour s’adapter à votre emploi du temps,
  • pas de déplacement supplémentaire à prévoir (ni de disponibilité d’un moyen de transport, d’embouteillages, etc.),
  • le coach amène son matériel,
  • vous bénéficiez du confort de vos propres installations sanitaires après la pratique.
  • équipement professionnel,
  • plus grande variété d’exercices,
  • meilleure efficacité et plus grande précision des exercices,
  • permet de mesurer facilement votre évolution,
  • meilleure adaptabilité à votre niveau.
Je vous propose aussi des exercices dédiés à réaliser en piscine (voir la page Natation et activités aquatiques).