le coaching, comment ça marche ?

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Définir vos objectifs

Lors de notre première rencontre, nous échangeons sur vos besoins, puis nous mettons en place une stratégie sportive prenant en compte plusieurs paramètres (objectifs à atteindre, fréquence, lieu, données physiques et physiologiques, préférences, etc.) pour répondre à cette demande.

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Séance de démarrage

Lors de cette première séance, je teste avec vous les méthodes qui conviendront le mieux à votre programme, vous découvrez ma méthode, nous planifions les prochaines étapes.

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Votre programme sportif

Lors des séances suivantes, nous appliquons le programme prévu en variant une partie des exercices pour conserver la motivation suscitée par la découverte. J’adapte le rythme et la difficulté selon les progrès réalisés, et j’encourage vos efforts. Je vous explique les bénéfices de chaque technique, je corrige votre posture si nécessaire.

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Bilan et suivi

Lors des dernières séances, nous faisons le point sur l’atteinte de vos objectifs, puis nous évaluons votre capacité à reproduire les activités de manière autonome. Je reste à votre disposition pour vous apporter mes conseils. Nous pouvons éventuellement élaborer un nouveau programme vers de nouveaux objectifs

actualités

PREPARATION CONCOURS : BNSSA / POLICE / GENDARMERIE…

Vous souhaitez préparer un concours ou réussir une épreuve sportive pour entrer en école de formation ? Je vous propose un accompagnement personnalisé pour mettre toutes les chances de votre côté afin de valider vos examens. Que ce soit les épreuves techniques du BNSSA ou le parcours sportif de la police et la gendarmerie, vous trouverez dans mes programmes les clés nécessaires à votre réussite.

 

 

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SMALL GROUP TRAINING (en salle)

Le small group training est un cours collectif avec un petit effectif (maxi 10 personnes). Les séances sont adaptées en fonction de vos capacités physiques et l’organisation en petit groupe me permet de venir vous corriger et vous motiver personnellement. Je vous accueille dans une salle de sport entièrement équipée au milieu d’un cadre exceptionnel.

 

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articles récents

Qui suis-je ?

J’ai commencé mon activité de coach sportif pour les particuliers et le secteur privé il y a maintenant 10 ans. Diplômé de deux brevets d’Etat qui me confère le titre de maître nageur et coach sportif, j’accompagne mes élèves à réaliser leurs objectifs dans de bonnes conditions.

La diversité de mes formations me permet de travailler sur des terrains et des disciplines variés. J’ai pu suivre ainsi plus de 500 personnes tout au long de mon parcours d’éducateur sportif.

La pédagogie et le partage des connaissances sont une priorité dans ma profession. J’adapte mon savoir-faire dans un cadre sécuritaire pour répondre au mieux à vos attentes.